गोपालगंज। व्हीएसआरएस संवाददाता: विश्व हृदय दिवस पर शुक्रवार को शहर के बंजारी मोड़ के समीप स्थिति पुलिस लाइन के पास हार्ट एंड डायबिटीज अस्पताल की ओर से शहर के जागरूकता रैली निकाली गई। रैली में काफी संख्या में समाजसेवी डॉक्टर और स्थानीय लोग शामिल हुए।
जागरूकता रैली पोस्ट ऑफिस चौक, आंबेडकर चौक, घोष मोड़, पुरानी चौक, मारवाड़ी मोहल्ला, मौनिया चौक, पोस्ट ऑफिस चौक होते हुए पुनः अस्पताल में पहुंच कर एक सभा में तब्दील हो गई। हृदय दिवस पर हृदय रोग से बचाव को लेकर आयोजित कार्यक्रम में जागरूकता संदेश दिया गया। अनियमित खान पान व दिनचर्या सहित धुम्रपान को ह्रदय रोग का मुख्य कारण बताते हुए इससे दूर रहने की संदेश लोगों को दिया।
इस संदर्भ में डॉ. अरबिंद कुमार ने कहा कि इंसान छोटी-छोटी बातों पर अमल कर व खानपान में सतर्कता बरत कर ह्रदय रोग से बच सकते हैं। हृदय रोग से बचाव के लिए नियमित योग, व्यायाम व पौष्टिक आहार लेना चाहिए। उन्होंने मार्निंग वॉक को दिनचर्चा में शामिल करने की बता कही। साथ ही कहा कि खुद को स्वस्थ रखने के लिए तंबाकू व शराब से परहेज करना चाहिए। उन्होंने बताया की भारत में होने वाली 25 प्रतिशत मृत्यु का कारण हृदय रोग है।
इस लिए हमें नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, रक्तचाप व मधुमेह की जांच करानी चाहिए। यदि चलने में कठिनाई महसूस होती हो, सांस लेने में दिक्कत होती हो, वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ गया हो, आयु 40 की पार कर गई हो ऐसी स्थिति में नियमित जांच कराना अति आवश्यक है। उन्होंने आगे कहा कि रोग से डरने की आवश्यकता नहीं है। बल्कि उसका उपयुक्त उपचार आवश्यक है।